AB角教练+督导：一场思维升维的教练对话实录

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2025年4月，在「做到教练」直播间，我们开启了周一教练对话直播的2.0版本新玩法：AB角教练+督导的形式支持客户。

客户突破实录

JF曾因工作中价值观冲突多次选择离职，陷入"坚持原则或妥协生存"的困境。通过40分钟教练对话，他经历了一场思维升维：

**跳出二元对立**
教练通过"导师桌"工具，邀请苏格拉底形象介入对话，帮助他突破"非此即彼"的思维模式。

**锚定内在价值**
当被问及"你想成为怎样的自己"，他明确"自洽与真诚"才是核心诉求，而非单纯解决问题的方法。

**咒语的力量**
[✦ 能咋嘛，不能咋 ✦]
一句轻松反问，让纠结瞬间消散。最终他意识到："世界本不自洽，接纳才是智慧。"

客户金句

"人的思维转变可能就在一瞬间。那些看似无解的问题，换个维度看，答案早就在心里。"

教练组合解析

**风格互补**
小七简洁直接，善用工具；小九细腻敏锐，捕捉情绪波动。

**关键工具**
导师桌技术：通过邀请"智者形象"（苏格拉底），唤醒客户潜意识资源。

**黄金配合**
实时关注时间节奏，交替提问形成思维涟漪，最终锚定客户能量状态。

督导心法

国际教练联合会（ICF）考官项兰雯老师现场督导：

**价值观锚定**
客户反复提及"坚持"时，需及时追问："你在坚持什么？这为何重要？"

**第三选择创造**
突破"离职VS妥协"的假性困境，引导客户想象："既坚守原则又胜任工作的你会如何？"

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